設 $f(x)=256x^4+256x^3+96x^2+28x+5$。不使用計算機，選用一次除式，將 $f(x)$ 按該除式的冪次展開，以代入後的微小量估算 $f(-0.249)$。下列哪一組「除式、估計值」正確？估計值取至小數點後第四位。